何を隠そう、私は3日坊主です。

 

頑張って一週間。飽きてしまったり、

もっともらしい言い訳が出てきて自分で

続かなかったことを納得してしまう癖があります。

自分は弱いな･･･っと、その度に自己嫌悪。

 

■3日坊主は意思が弱いから？

3日坊主で終わる理由は、意思が

弱かったからなのでしょうか？

 

実は、そうではないのです。

 

悪いのは、アナタの環境です。

今のアナタの環境が、そうさせたのです。

アナタの環境が、習慣への道を阻んだのです。

 

■習慣を身に付ける為に大切な事

習慣とは、とても偉大です。習慣として身に

付いたモノは、無意識でもできてしまいます。

そう、アナタが毎日する歯磨きのように。

 

その習慣を身に付けるのがとても難しいのですが、

今日は誰でも簡単に習慣が身に付く方法をご紹介します。

ポイントは、無理やりその環境に入れてしまうことや

同じ目的をもった仲間を作ることです。

 

まずはやらざるを得ない環境に自分の身を置くことで、

イヤイヤながらもやることができます。

 

最初は3日。できたら１週間。できたら3週間。

3ヶ月、6ヶ月・・・。

 

こうしていくうちに、やる事が当り前になっていきます。

そして、当り前になるともうこれは習慣です。

 

私の塾では、夏期講習に毎日来ている中3生は

１日8～10時間の勉強は当り前になってます。

家で２時間も勉強したら凄いと周囲からは

言われると思いますが、当塾の生徒たちは

２時間じゃ少ないと言っています。

 

この違いが１年、２年と続いたら大変大きな

差になりますよね。

 

習慣は力になります。

是非まずは、アナタが習慣にしたい事の

環境を整えてみてください。